Cześć!
Jestem Paweł i jestem trenerem personalnym. Mam wieloletnie doświadczenie górskie oraz brałem udział w bardzo licznych kursach SAC. Jestem również SAC Tour Leiter i założycielem Polskiej Grupy Alpejskiej (Polnische Alpen Gruppe).
Oferuję profesjonalne usługi trenera personalnego fitness z wieloletnim doświadczeniem oraz specjalizacją w przygotowaniu do aktywności górskich. Dzięki mojemu wieloletniemu doświadczeniu w branży fitness, mogę zapewnić indywidualne podejście do każdego klienta, dostosowując plan treningowy do jego potrzeb i celów.
Moja oferta obejmuje:
1. **Treningi Personalne**:
- Indywidualne sesje treningowe dostosowane do Twoich celów (redukcja wagi, budowa masy mięśniowej, poprawa kondycji).
- Programy treningowe opracowane na podstawie szczegółowej analizy Twojej formy i stanu zdrowia.
- Wsparcie motywacyjne i monitorowanie postępów.
2. **Treningi Grupowe**:
- Zajęcia dla małych grup, pozwalające na integrację i wzajemne wsparcie.
- Różnorodne formy treningu, w tym treningi obwodowe, cardio, oraz siłowe.
3. **Przygotowanie do Aktywności Górskich**:
- Specjalistyczne programy treningowe dla osób przygotowujących się do wędrówek, wspinaczek i ekspedycji górskich.
- Porady dotyczące adaptacji organizmu do warunków wysokogórskich oraz treningi wytrzymałościowe.
- Sesje treningowe na świeżym powietrzu, symulujące warunki górskie.
4. **Konsultacje Zdrowotne i Dietetyczne**:
- Porady dotyczące zdrowego odżywiania i suplementacji.
- Spersonalizowane plany dietetyczne wspierające Twoje cele treningowe.
5. **Motywacja i Wsparcie**:
- Stała opieka i motywacja, abyś mógł osiągnąć swoje cele.
- Regularne sesje monitorujące Twoje postępy i wprowadzanie ewentualnych korekt do planu treningowego.
Zapraszam do kontaktu, aby umówić się na pierwszą konsultację i rozpocząć drogę do osiągnięcia Twoich celów zdrowotnych i sportowych. Razem pokonamy każdą górę!